In deze 80 minuten durende Yin Yogales houden we bepaalde passieve yogahoudingen (asana´s) met een proactieve mindset voor een langere tijd vast (3 à 5 minuten) en worden er verschillende klankinstrumenten van de Soundhealing bij de asana´s bespeeld.
Yin Yoga heeft positieve effecten op onze bindweefsellagen, inwendige organen, ligamenten, pezen en gewrichten door middel van stretchen, myofasciale release en het vergroten van de flexibiliteit. En wanneer je Yin Yoga regelmatig beoefent dan kan het zelfs zorgen voor stressvermindering, emotioneel evenwicht en mentale helderheid.
Props
Tijdens de les wordt er gebruikt van verschillende props (o.a. bolster, kussens, blokken en dekens, matten). Deze zijn aanwezig in de yogastudio, maar i.v.m. de hygiëne kun je jouw eigen spullen meenemen.
Lesinhoud
- Korte intro over deze les
- Asana´s en soundhealing
- Shavasana
- Thee en afsluiting
————————————————-
Reserveer jouw plek per mail naar info@ommayura.nl. Vermeld hierbij jouw naam, telefoonnummer en evt. blessures om rekening mee te houden tijdens de les. Na de Tikkie betaling is de reservering pas definitief.
of
Reserveer jouw plek via reserveringssysteem Momoyoga wanneer je vaker yogalessen wilt volgen met korting. Het tarief is voordeliger vanaf 2 losse lessen die 6 maanden geldig zijn. Toegang is alleen mogelijk wanneer betaling voor aanvang van de eerste les is voldaan:
https://www.momoyoga.com/om-mayura/
———————————————–
Praktische informatie en voorwaarden
– Losse les is € 18,50 per persoon incl. btw. Max. 4 deelnemers, coronaproof. Vol = vol.
– Wil je meer lessen volgen met korting? Reserveer dan de les via: https://www.momoyoga.com/om-mayura/
– Grijp jouw kans en meld je aan om jouw plek te reserveren via info@ommayura.nl. Vermeld hierbij jouw naam, telefoonnummer en evt. bestaande blessures. Na de Tikkie betaling is de reservering pas definitief. T/m 25 september uiterlijk om 17.00 uur kun je reserveren.
– Na betaling via Tikkie ontvang je z.s.m. de overige praktische informatie en betalingsbewijs. Pas dan is de reservering definitief. Let op: mocht je een verzoek van Tikkie hebben ontvangen, dan kan een ticket max. 24 uur worden vastgehouden. Mocht de betaling niet op tijd binnen zijn dan wordt de ticket doorgeschoven naar de eerst volgende in de wachtrij.
-Bij annulering na 22 september is het gehele bedrag verschuldigd. Mocht deze yogales op die datum door een omstandigheid niet doorgaan, dan krijg je uiteraard het bedrag terug.
Zondag 26 september 2021
Aanvang (deur open): 09.55 uur
Begintijd: 10.00 uur
Afsluiting: 11.20 uur
Locatie (gratis parkeren voor de deur)
Studio Loevenhout
Pretoriadreef 49
3564 BX Utrecht
Heb je vragen? Mail dan naar info@ommayura.nl
Stel je voor…
Je ligt languit in een heerlijke hangmat en je hoort de zachte zeegolven van een oceandrum…helemaal ontspannen…vervolgens hoor je de verschillende klanken van de Tibetaanse klankschalen…daarna de fijne geluiden van de sansula en de koshi windgong…je laat je steeds meer meevoeren op de serene klanken…en je voelt de resonanties dwars door jouw lichaam en geest…alle dagelijkse beslommeringen laat je achter je…dit is jouw rustmoment…en in dit moment mag jij genieten van de ontspanning…
/f.jwwb.nl%2Fpublic%2Fq%2Fb%2Fb%2Ftemp-rxkyiqcpxocnmpospted%2Fm32c2q%2Fsoundhealinghangmatten_foto1.jpg)
Klankhealingconcert
Een klankschalensessie wordt ook wel klankhealingconcert, kailash of klankbad genoemd. Ondanks dat het verschillende benamingen heeft valt het onder Soundhealing. De intentie van een klankschalensessie is vooral tot ontspanning komen. Het is een goede mogelijkheid om rust te brengen, concentratie en het lichaamsbewustzijn te bevorderen, de fijne motoriek te stimuleren en de zintuigen te prikkelen. De geluidstrillingen van de klankschalen werken in op het lichaam, op onszelf, op onze gevoelens, emoties en herinneringen. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 75% uit water, waardoor trillingen van de klankschalen goed in het lichaam geleiden. Ze zijn krachtig en verplaatsen ze zich hierdoor snel. Met als doel de blokkades op te sporen om deze vervolgens weer in balans te brengen.
————————————————————————————————————
Reserveer jouw plek per mail naar info@ommayura.nl. Vermeld hierbij jouw naam, telefoonnummer & aantal personen. En ontvang een Tikkie betaling.
———————————————–
Praktische informatie en voorwaarden
– € 20,50 per persoon incl. btw. Coronaproof, vol = vol.
-Grijp jouw kans en meld je aan om jouw plek te reserveren via info@ommayura.nl. Vermeld hierbij jouw naam, telefoonnummer en aantal personen. En geef ook aan of jouw voorkeur uit gaat naar een hangmat of yogamat. T/m 2 oktober uiterlijk om 17.00 uur kun je reserveren.
-Na betaling via Tikkie ontvang je z.s.m. de overige praktische informatie en betalingsbewijs. Pas dan is de reservering definitief. Let op: mocht je een verzoek van Tikkie hebben ontvangen, dan kan een ticket max. 24 uur worden vastgehouden. Mocht de betaling dan niet binnen zijn dan wordt de ticket doorgeschoven naar de eerst volgende in de wachtrij.
-Bij annulering na 29 september is het gehele bedrag verschuldigd. Mocht de Soundhealing op die datum door een omstandigheid niet doorgaan, dan krijg je uiteraard het bedrag terug.
-Wil je liever niet in een hangmat liggen, maar op een yogamat? Dan kan dat natuurlijk ook! In de studio zijn er kussentjes, dekens, meditatiekussens, yogamatten e.d. aanwezig, maar gezien de huidige corona situatie en vanuit het hygiënisch oogpunt kun je jouw eigen spullen meenemen. Verder houden we in de studio aan de gezondheidsmaatregelen, zoals 1,5 meter afstand e.d.
Zondag 3 oktober 2021
Aanvang (deur open): 10.50 uur
Begintijd: 11.00 uur
Eindtijd: 12.00 uur
Afsluiting: 12.15 uur
Locatie (gratis parkeren voor de deur)
Studio Loevenhout
Pretoriadreef 49
3564 BX Utrecht
Heb je vragen? Mail dan naar info@ommayura.nl
Stel je voor…
Je ligt languit in een heerlijke hangmat en je hoort de zachte zeegolven van een oceandrum…helemaal ontspannen…vervolgens hoor je de verschillende klanken van de Tibetaanse klankschalen…daarna de fijne geluiden van de sansula en de koshi windgong…je laat je steeds meer meevoeren op de serene klanken…en je voelt de resonanties dwars door jouw lichaam en geest…alle dagelijkse beslommeringen laat je achter je…dit is jouw rustmoment…en in dit moment mag jij genieten van de ontspanning…
Klankhealingconcert
Een klankschalensessie wordt ook wel klankhealingconcert, kailash of klankbad genoemd. Ondanks dat het verschillende benamingen heeft valt het onder Soundhealing. De intentie van een klankschalensessie is vooral tot ontspanning komen. Het is een goede mogelijkheid om rust te brengen, concentratie en het lichaamsbewustzijn te bevorderen, de fijne motoriek te stimuleren en de zintuigen te prikkelen. De geluidstrillingen van de klankschalen werken in op het lichaam, op onszelf, op onze gevoelens, emoties en herinneringen. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 75% uit water, waardoor trillingen van de klankschalen goed in het lichaam geleiden. Ze zijn krachtig en verplaatsen ze zich hierdoor snel. Met als doel de blokkades op te sporen om deze vervolgens weer in balans te brengen.
————————————————————————————————————
Reserveer jouw plek per mail naar info@ommayura.nl. Vermeld hierbij jouw naam, telefoonnummer & aantal personen. En ontvang een Tikkie betaling.
———————————————–
Praktische informatie en voorwaarden
– € 20,50 per persoon incl. btw. Coronaproof, vol = vol.
-Grijp jouw kans en meld je aan om jouw plek te reserveren via info@ommayura.nl. Vermeld hierbij jouw naam, telefoonnummer en aantal personen. En geef ook aan of jouw voorkeur uit gaat naar een hangmat of yogamat. T/m 7 oktober uiterlijk om 17.00 uur kun je reserveren.
-Na betaling via Tikkie ontvang je z.s.m. de overige praktische informatie en betalingsbewijs. Pas dan is de reservering definitief. Let op: mocht je een verzoek van Tikkie hebben ontvangen, dan kan een ticket max. 24 uur worden vastgehouden. Mocht de betaling dan niet binnen zijn dan wordt de ticket doorgeschoven naar de eerst volgende in de wachtrij.
-Bij annulering na 4 oktober is het gehele bedrag verschuldigd. Mocht de Soundhealing op die datum door een omstandigheid niet doorgaan, dan krijg je uiteraard het bedrag terug.
-Wil je liever niet in een hangmat liggen, maar op een yogamat? Dan kan dat natuurlijk ook! In de studio zijn er kussentjes, dekens, meditatiekussens, yogamatten e.d. aanwezig, maar gezien de huidige corona situatie en vanuit het hygiënisch oogpunt kun je jouw eigen spullen meenemen. Verder houden we in de studio aan de gezondheidsmaatregelen, zoals 1,5 meter afstand e.d.
Vrijdag 8 oktober 2021
Aanvang (deur open): 10.50 uur
Begintijd: 11.00 uur
Eindtijd: 12.00 uur
Afsluiting: 12.15 uur
Locatie (gratis parkeren voor de deur)
Studio Loevenhout
Pretoriadreef 49
3564 BX Utrecht
Heb je vragen? Mail dan naar info@ommayura.nl
Stel je voor…
Je ligt languit in een heerlijke hangmat en je hoort de zachte zeegolven van een oceandrum…helemaal ontspannen…vervolgens hoor je de verschillende klanken van de Tibetaanse klankschalen…daarna de fijne geluiden van de sansula en de koshi windgong…je laat je steeds meer meevoeren op de serene klanken…en je voelt de resonanties dwars door jouw lichaam en geest…alle dagelijkse beslommeringen laat je achter je…dit is jouw rustmoment…en in dit moment mag jij genieten van de ontspanning…
Klankhealingconcert
Een klankschalensessie wordt ook wel klankhealingconcert, kailash of klankbad genoemd. Ondanks dat het verschillende benamingen heeft valt het onder Soundhealing. De intentie van een klankschalensessie is vooral tot ontspanning komen. Het is een goede mogelijkheid om rust te brengen, concentratie en het lichaamsbewustzijn te bevorderen, de fijne motoriek te stimuleren en de zintuigen te prikkelen. De geluidstrillingen van de klankschalen werken in op het lichaam, op onszelf, op onze gevoelens, emoties en herinneringen. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 75% uit water, waardoor trillingen van de klankschalen goed in het lichaam geleiden. Ze zijn krachtig en verplaatsen ze zich hierdoor snel. Met als doel de blokkades op te sporen om deze vervolgens weer in balans te brengen.
————————————————————————————————————
Reserveer jouw plek per mail naar info@ommayura.nl. Vermeld hierbij jouw naam, telefoonnummer & aantal personen. En ontvang een Tikkie betaling.
———————————————–
Praktische informatie en voorwaarden
– € 20,50 per persoon incl. btw. Coronaproof, vol = vol.
-Grijp jouw kans en meld je aan om jouw plek te reserveren via info@ommayura.nl. Vermeld hierbij jouw naam, telefoonnummer en aantal personen. En geef ook aan of jouw voorkeur uit gaat naar een hangmat of yogamat. T/m 15 oktober uiterlijk om 17.00 uur kun je reserveren.
-Na betaling via Tikkie ontvang je z.s.m. de overige praktische informatie en betalingsbewijs. Pas dan is de reservering definitief. Let op: mocht je een verzoek van Tikkie hebben ontvangen, dan kan een ticket max. 24 uur worden vastgehouden. Mocht de betaling dan niet binnen zijn dan wordt de ticket doorgeschoven naar de eerst volgende in de wachtrij.
-Bij annulering na 12 oktober is het gehele bedrag verschuldigd. Mocht de Soundhealing op die datum door een omstandigheid niet doorgaan, dan krijg je uiteraard het bedrag terug.
-Wil je liever niet in een hangmat liggen, maar op een yogamat? Dan kan dat natuurlijk ook! In de studio zijn er kussentjes, dekens, meditatiekussens, yogamatten e.d. aanwezig, maar gezien de huidige corona situatie en vanuit het hygiënisch oogpunt kun je jouw eigen spullen meenemen. Verder houden we in de studio aan de gezondheidsmaatregelen, zoals 1,5 meter afstand e.d.
Zaterdag 16 oktober 2021
Aanvang (deur open): 10.50 uur
Begintijd: 11.00 uur
Eindtijd: 12.00 uur
Afsluiting: 12.15 uur
Locatie (gratis parkeren voor de deur)
Studio Loevenhout
Pretoriadreef 49
3564 BX Utrecht
Heb je vragen? Mail dan naar info@ommayura.nl
Stel je voor…
Je ligt languit in een heerlijke hangmat en je hoort de zachte zeegolven van een oceandrum…helemaal ontspannen…vervolgens hoor je de verschillende klanken van de Tibetaanse klankschalen…daarna de fijne geluiden van de sansula en de koshi windgong…je laat je steeds meer meevoeren op de serene klanken…en je voelt de resonanties dwars door jouw lichaam en geest…alle dagelijkse beslommeringen laat je achter je…dit is jouw rustmoment…en in dit moment mag jij genieten van de ontspanning…
Klankhealingconcert
Een klankschalensessie wordt ook wel klankhealingconcert, kailash of klankbad genoemd. Ondanks dat het verschillende benamingen heeft valt het onder Soundhealing. De intentie van een klankschalensessie is vooral tot ontspanning komen. Het is een goede mogelijkheid om rust te brengen, concentratie en het lichaamsbewustzijn te bevorderen, de fijne motoriek te stimuleren en de zintuigen te prikkelen. De geluidstrillingen van de klankschalen werken in op het lichaam, op onszelf, op onze gevoelens, emoties en herinneringen. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 75% uit water, waardoor trillingen van de klankschalen goed in het lichaam geleiden. Ze zijn krachtig en verplaatsen ze zich hierdoor snel. Met als doel de blokkades op te sporen om deze vervolgens weer in balans te brengen.
————————————————————————————————————
Reserveer jouw plek per mail naar info@ommayura.nl. Vermeld hierbij jouw naam, telefoonnummer & aantal personen. En ontvang een Tikkie betaling.
———————————————–
Praktische informatie en voorwaarden
– € 20,50 per persoon incl. btw. Coronaproof, vol = vol.
-Grijp jouw kans en meld je aan om jouw plek te reserveren via info@ommayura.nl. Vermeld hierbij jouw naam, telefoonnummer en aantal personen. En geef ook aan of jouw voorkeur uit gaat naar een hangmat of yogamat. T/m 16 oktober uiterlijk om 17.00 uur kun je reserveren.
-Na betaling via Tikkie ontvang je z.s.m. de overige praktische informatie en betalingsbewijs. Pas dan is de reservering definitief. Let op: mocht je een verzoek van Tikkie hebben ontvangen, dan kan een ticket max. 24 uur worden vastgehouden. Mocht de betaling dan niet binnen zijn dan wordt de ticket doorgeschoven naar de eerst volgende in de wachtrij.
-Bij annulering na 13 oktober is het gehele bedrag verschuldigd. Mocht de Soundhealing op die datum door een omstandigheid niet doorgaan, dan krijg je uiteraard het bedrag terug.
-Wil je liever niet in een hangmat liggen, maar op een yogamat? Dan kan dat natuurlijk ook! In de studio zijn er kussentjes, dekens, meditatiekussens, yogamatten e.d. aanwezig, maar gezien de huidige corona situatie en vanuit het hygiënisch oogpunt kun je jouw eigen spullen meenemen. Verder houden we in de studio aan de gezondheidsmaatregelen, zoals 1,5 meter afstand e.d.
Zondag 17 oktober 2021
Aanvang (deur open): 10.50 uur
Begintijd: 11.00 uur
Eindtijd: 12.00 uur
Afsluiting: 12.15 uur
Locatie (gratis parkeren voor de deur)
Studio Loevenhout
Pretoriadreef 49
3564 BX Utrecht
Heb je vragen? Mail dan naar info@ommayura.nl